تاتامی یک سیستم کف سازی هواست و از میلیون ها حباب تشکیل شده است.این هوا به عنوان عایق حرارتی عمل می کند بدین معنی که سریع با دمای بدن سازگار می شود.
سطحی نرم و مانع از سوزش پوست در اثر اصطکاک در حرکات سریع می شود و با بازگشت انرژی تقریبا
نیمی از انرژی صرف شده را در حین انجام فعالیت بدنی کاهش می دهد.